„Веганска диета ми го уништи животот“: Жена 15 години не консумирала месо, а на 35 години влегла во менопауза

Вирпи Миконен е истакната блогерка по кулинарство од Финска, со 164.500 следачи зад себе и воедно е шампион во консумирање растителна храна, за која сега има сосема поинакво...

Мајка која се здебелила 35 кг за време на првата бременост, ослабна двојно повеќе и сега го открива својот трик

Мајката на две деца, која се здебелила повеќе од 35 кг за време на нејзината прва бременост, сега открива како успешно се ослободи од 75 килограми, пред раѓањето на второто...

6 лесни трикови како да губите 500 калории дневно, без да мора да вежбате

Сон на повеќето е да јадат колку што сакаат, но притоа да немаат вишок килограми. Сега и тоа е возможно, еве и како да јадете, а да...

Доведете го вашето тело во супер форма за само 6 недели со овој едноставен план на исхрана

Скоро сите ние, последните 6 месеци ги поминавме хибернирајќи во зимската облека, но сега летото е на самиот праг. Ако сакате брзо да се доведете во форма, пред вашиот одмор,...

Жена 15 години била веганка, а сега споделува како нејзиното тело се променило откако се префрлила на месо

Една жена, долги 15 години била веганка, а сега ги открива што се случило со нејзиното тело откако започнала да консумира...

14 видови на храна кои можеме да ги јадеме без грижа на совест дека ќе се здебелиме

Иако не постои таква храна што содржи нула калории, сепак постои листа на одредени видови во чие консумирање можеме слободно да уживаме, без грижа на совест дека вагата подоцна би...

Диета или вежбање? Се обидов да ја намалам тежината во текот на една година и ова се резултатите

Моето име е Ирина, имам 38 години, а јас тежам 101 килограм. Ова можеби ви изгледа многу, но не е ако се земе една работа во предвид: пред една година...

25 луѓе кои успеале да се изборат со вишокот на килограми и доживеале животна трансформација

Секоја година, многумина од нас си ветуваат дека ќе изгубат повеќе килограми. Но, не сите од нас имаат доволно мотивација и волја да почнат да бидат активни и да престанат...

4 диети кои можат да ве доведат во одлична форма за еден месец

Има голем број на диети, но не се сите ефикасни. Некои од нив се дури и штетни за нашето здравје. За да најдете ефикасен и здрав метод кој ќе ви...

Колку калории губите додека ги правите овие 9 секојдневни активности?

Сега е општо познато дека пребројувањето на калории е најдобриот начин за губење телесна тежина. Но, она што повеќето луѓе не го знаат, е колку калории губат додека ги прават...

Треба ли да пиеме вода додека јадеме?

На телевизиските емисии за здрава храна, „експертите“ често велат дека е забрането да се јаде и да се пие во исто време. Некои „експерти“ објаснуваат дека водата ја разредува нашата...

7 навики кои можат да ви помогнат побрзо да го изгубите вишокот килограми

Поголем дел од луѓето не сакаат да се ангажираат да го изгубат вишокот на килограми затоа што се плашат од ригорозни диети и напорни вежби. Но, овој процес не мора...

Кои видови на храна што содржат шеќер се корисни, а кои предизвикуваат зголемување на тежината?

Кога сакаме да ја регулираме исхраната, ние прво ја намалуваме количината на шеќер. Студиите докажуваат дека овој метод помага при борбата против дебелината и прекумерната тежина прилично добро. Но, не...

Научниците дефинираат 2 принципи кои овозможуваат да изгубите килограми без да се трудите

Додека летото брзо се приближува, многу од нас бараат ефикасни, но безболни начини да се ослободат од неколку килограми што можеби ги добиле во текот на постудените месеци. И ако...

Астронаутска диета од 13 дена која може да ви помогне да ја намалите телесната тежина и да ги елиминирате стомачните проблеми

Астронаутската диета може да ни помогне да го забрзаме нашиот метаболизам и да бидеме слаби. Не грижете се, нема потреба да одите во вселената за да ја следите оваа диета!...

Тридневната „Воена диета“ од која килограмите се намалуваат, а облеката станува преголема

Воената диета е краткорочен план за исхрана, кој тврди дека ќе ви помогне да изгубите до 5 килограми за многу краток временски период. Едно од најатрактивните правила на оваа диета...

16 инспиративни фотографии на парови пред и по големи промени

Во една студија спроведена на средовечни двојки, се покажало дека тие се под силно влијание едни на други за подобро или за полошо. Големите цели за определување играат силна улога...

5 неочигледни причини поради кои не можете да ослабнете

Дали веќе сте се обиделе со сите постоечки диети, вклучувајќи ги и оние без јаглерод, масти и ниско-протеински? Ако сте следеле диета без цврста храна или се обиделе да ги...

Ова е диетата на кралицата Елизабета која е извор на нејзината долговечност

Кралицата Елизабета Втора, најдолгиот владеачки монарх на Велика Британија, оваа година полни 92 години. Додека многу рабти се промениле во светот за време на нејзиното владеење, нејзините преференции за храна...

Татко сфатил дека не може да остане во чекор со своите три деца и направил огромна трансформација на телото

39-годишен маж одлучил целосно да го промени својот живот за да стане подобар татко и сопруг на неговото семејство. За само шест месеци, неговата решителност и напорна работа веќе постигнаа...

Идеална комбинација од две состојки за зимата: Го чисти телото, ги топи килограмите и го зајакнува имунитетот

Диета со кисело млеко и цвекло е множеби најлесен и најевтин начин да се изгубат вишок килограмите. Ефектот од комбинирање на овие два производи е неверојатен. Тридневната исхрана помага да...

Семејно слабеење: Семејство од Кина направило 6-месечен предизвик и доживеало вистинска трансформација

Не е секогаш лесно да се изгубат вишокот килограми. За да го олесни овој процес 32-годишниот фотограф од Кина, Џеси, решил да го стори тоа знаедно со неговото семејство. Кога...

5 психолошки причини кои објаснуваат зошто луѓето не губат тежина дури и со вежби и диети

Понекогаш некои луѓе многу вежбаат, се држат до строга диета и немаат здравствени проблеми, но сѐ уште не можат да изгубат тежина. Дали знаете зошто? Затоа што тежината им е...

Рецепт кој ќе Ви помогне максимално да ја подобрите Вашата диета

Овој зачин е еден од најздравите бидејќи има антибактериски, анти-инфламаторен и антиканцерогени ефекти. Куркумата го зајакнува имунитетот и е погодна за надворешна употреба при заздравување на рани. Ги убива клетките...

5 топли пијалаци за губење на тежина кои ќе ја заменат Вашата диета

Сега кога почнаа студените денови топлите пијалаци стануваат сè порелевантни. Освен што не затоплуваат, закрепнуваат и освежуваат тие исто така можат да помогнат во борбата против...

Неверојатни „пред и потоа“ фотографии од луѓе кои драстично ги намалиле килограмите

Не е лесно да се изгубат многу килограми и да се остане мотивиран во целиот процес. Но мора да сфатиме дека иако сите луѓе се убави на свој начин, прекумерната...

Коктел од ѓумбир и рен за топење на мастите, антивирусно и антиинфламаторно средство

Направете уште сега овој одличен лековит коктел, по рецепт на нутриционист Оз Гарсија. Овој природен лек ќе ви помогне да изгубите тежина и да останете здрави во текот на зимата....

Со овој рецепт ќе ги согорите мастите, додека спиете

Секоја жена сака да се ослободи од вишокот на масните наслаги. За да се случи тоа потребно е да се стабилизира и забрза метаболизмот. Радикалните диети не се начин за...

Пијалок со краставица кој ги „убива“ стомачните масти

Дебелината е вистински проблем. Таа има ужасен ефект врз здравјето и може да предизвика голем број на болести, како што се дијабетес и хипертензија. Луѓето со прекумерна тежина обично се...

Слабејте здраво: Вкусна диета препорачана од кардиолозите

Многу често жените практикуваат диети кои всушност вклучуваат изграднување. Тоа може да предизвика безброј проблеми во организмот и повеќе да им наштети отколку да помогне. Лекарите и нутриционистите постојано предупредуваат...