Овој едноставен трик пред спиење ќе ви помогне побрзо да ослабнете: Еднаков е на е 1 час во теретана, а возрасните веќе го обожаваат

Експертите и лекарите прекумерената дебелина ја вбројуваат меѓу првите најзастапени здравствени проблеми при светската популација. Покрај правилната исхрана и редовната физичка активност, сега постои и еден трик кој ефикасно го...

9 грешки во исхраната, кои придонесуваат кон нашето дебелеење

Дебелината е една од најзастапените здравствени состојки и сите ние сакаме да ја избегнеме. Доколку сте качиле неколку несакани килограми, желбата веднаш да ги изгубите понекогаш може да ве натера...

За забрзување на метаболизамот и брзо слабеење, потребно е да го следиме овој дневен режим за пиење вода

Сите ние знаеме дека од голема важност е да го запазиме правилниот начин на исхрана со редовното практикување на појадок, ручек и...

3 докажани методи за слабеење со сода бикарбона

Многу жени ширум светот постојано се соочуваат со проблемот на вишок килограми. Тоа им влијае не само физички, туку и психички, при што не е изненадувачки дека повеќето се со...

Малата тајна на Меланија Трамп: Челичната диета на првата дама, благодарение на која секогаш е во форма, па дури и на 50 години

Меланија Трамп е жена, која каде и да отиде, успева сето внимание да го насочи кон неа, привлекувајќи и заведувајќи ги погледите на сите...

„Последните 3 кг пред одморот ги симнав со наједноставната каша- Брзо, без да гладувам и го решив проблемот со опстипацијата“

Постојат милион ветувачки реклами за „супер храна“ за слабеење, кои всушност се само и токму тоа, реклама, чија цел е профитот, наместо вистинските ефикасни и здрави...

Моќна течна „бомба“ која за 7 дена ги топи масните наслаги и благодарение на која ќе бидете 1-2 броја послаби

Желбата речиси на секоја жена е секогаш да изгледа слабо, затегнато и елегантно. Сега конечно оваа желба може да стане вистинска реалност, доколку го вклучите следниот моќен напиток во вашето...

„Лично ја испробав: Диетата ми помогна конечно да ги стопам масните наслаги на стомакот и дури ниту по 3 години, килограмите не ми се вратија!“

Вишокот килограми и масните наслаги не само што даваат непријатен изглед, туку и му штетат на самото здравје. Постои една диета, чија популарност станува сè поголема во последно време и...

6 основни утрински навики, кои нè спречуваат да ослабнеме, па дури и ако држиме диета

Ви се случило ли некогаш да држите диета и целосно да внимавате на исхраната, односно да внесувате минимални количини, а сепак вагата како да застанала и бројките не се движат...

„Имам 47 години и успеав да ослабнам 12 килограми вишок и да се ослободам од подуеноста и болката во зглобовите, пиејќи по 1 чаша на ден од ова“

Дебелеењето и прекумерната тежина се најчесто застапените и присутни проблеми во денешницата. Основните причини за оваа состојба се неактивниот живот и нездравиот начин на...

Метаболизамот се обновува и започнува да работи со брзина на светлината: Ја правите смесата наутро, ја пиете навечер. Толку едноставно, а толкав ефект!

Главниот непријател на слабеењето е бавниот метаболизам- секој го знае овој факт. Колку поактивна е функцијата на дигестивниот систем, толку побрзо телото успева да се ослободи од вишокот...

Еве ја диетата, благодарение на која Џенифер Лопез успеа да симне 20 кг за 1 месец, по раѓањето на своите близнаци

Џенифер Лопез успеа да стане вистински симбол за совршена фигура и покрај тоа што, додека беше бремена со близнаците Макс и Ема, откри дека се здобила со 20 килограми...

Диета од 10 производи: Ем јадете, ем слабеете – Масните наслаги се топат, облеката станува голема, а фигурата витка

Докажан начин за добивање на посакуваната фигура е правилниот начин на исхрана и физичката активност. Но, како во мноштвото диети, да се избере правилната која ќе ни помогне побрзо да...

7-дневна диета со кисело млеко: „Ја обожавам, бидејќи после неа, секое парче од облеката ми е големо“

Која жена не сонува да се ослободи од вишокот килограми и тоа за само една недела? Токму вакви резултати гарантира следната диета со една од омилените домашни состојки- киселото...

Најефикасниот напиток за топење на килограмите: Верувале или не, содржи помалку од 10 калории

Летото е сезоната во која сите се трудиме да изгледаме најдобро, особено за на плажа, но тука е вагата која може да нè разочара, и покрај тоа што сме вложиле...

Неколку голтки од овој природен напиток, ќе ви помогнат да се ослободите од задржаната вода, подуеното лице, целулитот и вишокот килограми

Некому му се потребни месеци за да ослабне, а некој за само неколку недели добива тенка половина. Понекогаш генетиката е виновна за тоа, но во поголемиот дел од времето, причина...

20 луѓе кои подобро од Гугл ќе ви го кажат вистинскиот рецепт за слабеење

Процесот на слабеење и сета тоа исцрпувачко патување низ кое поминува личноста додека да стаса со својата цел, е навистина тешко, особено на самиот почеток. Потребен е голем труд старите...

Краткорочна диета со брз резултат- Едноставно треба да издржите 1 ден на ова мени

Природниот начин е најдобар за процесот на слабеење, а со оваа диета, тој може воедно да биде и најбрзиот. Прочитајте во продолжение за што станува...

По бројни неуспешни обиди, оваа жена ослабна 27 кг, благодарение на следните 10 лесни трикови

Ирина целиот свој живот се борела со вишокот килограми, а големиот аптетит никако не се намалувал. Оваа нејзината ситуација траела се до моментот на откривање на следните...

„Ви велам- Без да гладувате и без да се воздржувате, со оваа диета се топат 12 кг како утринска роза во јуни“

„Слушнав на работата зборуваа за една диета со странско име и не ја сфаќав сериозно, се додека еден ден не го видов колегата кој за многу кратко време, изгуби многу...

10 комични цртежи за секојдневието на девојките кои се трудат да бидат во форма

Кејси Хо, која по професија е фитнес тренес, добро знае како е секојдневно да се бориш за да останеш во форма и имаш совршена фигура. Сега таа, на комичен начин...

„Веганска диета ми го уништи животот“: Жена 15 години не консумирала месо, а на 35 години влегла во менопауза

Вирпи Миконен е истакната блогерка по кулинарство од Финска, со 164.500 следачи зад себе и воедно е шампион во консумирање растителна храна, за која сега има сосема поинакво...

Мајка која се здебелила 35 кг за време на првата бременост, ослабна двојно повеќе и сега го открива својот трик

Мајката на две деца, која се здебелила повеќе од 35 кг за време на нејзината прва бременост, сега открива како успешно се ослободи од 75 килограми, пред раѓањето на второто...

6 лесни трикови како да губите 500 калории дневно, без да мора да вежбате

Сон на повеќето е да јадат колку што сакаат, но притоа да немаат вишок килограми. Сега и тоа е возможно, еве и како да јадете, а да...

Доведете го вашето тело во супер форма за само 6 недели со овој едноставен план на исхрана

Скоро сите ние, последните 6 месеци ги поминавме хибернирајќи во зимската облека, но сега летото е на самиот праг. Ако сакате брзо да се доведете во форма, пред вашиот одмор,...

Жена 15 години била веганка, а сега споделува како нејзиното тело се променило откако се префрлила на месо

Една жена, долги 15 години била веганка, а сега ги открива што се случило со нејзиното тело откако започнала да консумира...

14 видови на храна кои можеме да ги јадеме без грижа на совест дека ќе се здебелиме

Иако не постои таква храна што содржи нула калории, сепак постои листа на одредени видови во чие консумирање можеме слободно да уживаме, без грижа на совест дека вагата подоцна би...

Диета или вежбање? Се обидов да ја намалам тежината во текот на една година и ова се резултатите

Моето име е Ирина, имам 38 години, а јас тежам 101 килограм. Ова можеби ви изгледа многу, но не е ако се земе една работа во предвид: пред една година...

25 луѓе кои успеале да се изборат со вишокот на килограми и доживеале животна трансформација

Секоја година, многумина од нас си ветуваат дека ќе изгубат повеќе килограми. Но, не сите од нас имаат доволно мотивација и волја да почнат да бидат активни и да престанат...

4 диети кои можат да ве доведат во одлична форма за еден месец

Има голем број на диети, но не се сите ефикасни. Некои од нив се дури и штетни за нашето здравје. За да најдете ефикасен и здрав метод кој ќе ви...