Диети

Диети коишто се најдобри за намалување на ризикот од болести и рак

Се испостави дека веганските и вегетаријанските диети го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни болести и рак, покажа новото истражување. Д-р Анџело Каподичи, од Универзитетот во Болоња во Италија, и неговите колеги…
Повеќе
Здравје

Чај од глуварче – 10 шокантни научни причини зошто треба да го обожавате

Глуварчето (Taraxacum) спаѓа во родот билки од фамилијата Asteraceae. Уште древните народи знаеле дека глуварчето има лековити својства, а дека сокот исцеден од младото глуварче го подобрува нарушеното здравје. Латинскиот…
Повеќе
Системот за крвоток

„Јас сум кардиолог – ова се најдобрите овошја што треба да ги јадете за здраво срце“

Овошје и зеленчук! - богати се со витамини и антиоксиданси кои можат да го намалат ризикот од мозочен удар и срцеви заболувања, водечка причина за смрт во светот. Американското здружение…
Повеќе
Здравје

Мед во лето? Еве што се случува со вашето тело ако го конзумирате секој ден

Медот има бројни придобивки за здравјето. Според Мајо Клиниката, медот има „антидепресивни, антиконвулзивни и антианксиозни придобивки“. Настрана од придобивките за менталното здравје, тоа исто така прави чуда за вашето физичко…
Повеќе
Вкусно

9 придобивки од лубеницата и како да проверите дали ѝ е вбризгана боја

Лубеницата, со својата живописна боја и сочната сладост, е омилена летна закуска која нуди многу повеќе од само освежување. Преполно со есенцијални хранливи материи и хидратација, ова овошје обезбедува бројни…
Повеќе
Диети

Не го гледате посакуваниот ефект од „фастинг“? Научниците пронајдоа едноставен трик за да ги зголемат неговите ефекти

„Фастингот“ страна тренд на исхрана што го поддржуваат сите, но не функционира за секого. Сега научниците велат дека нашле начин да ги зајакнат неговите ефекти - специфичен тип на вежбање.…
Повеќе
Здравје

Внимавајте на вообичаените несакани ефекти на овие популарни додатоци кои речиси сите ние ги конзумираме

Додатоци се производи кои содржат една или повеќе диететски состојки, како што се витамини, минерали, билки, амино киселини или други супстанции, наменети за дополнување на исхраната. Тие доаѓаат во различни…
Повеќе
Родители

Кортни Кардашијан сподели дека го пиела сопственото мајчино млеко, но еве зошто лекарите не го препорачуваат тоа

Во светот на велнес трендовите на познатите личности, постојат многу трикови на коишто им се чудиме. Од јадење на плацентата до вампирски обреди, богатите и славните често се свртуваат кон…
Повеќе
Здравје

Преспанска горчица – Чудотворен лек за кој ретко се зборува, а е со македонско потекло и се произведува повеќе од 50 години

Преспанска горчица е тинктура добиена со екстрахирање на лековити компоненти од коренасти делови и соцветија од 33 видови на лековити диви и органски растенија, со помош на префинет алкохол, добиена…
Повеќе
Коски

Светиот грал помеѓу витамините: Дали витаминот Д е тајната за забавување на стареењето кај луѓето?

Тоа е светиот грал за некои луѓе: како евентуално да го забавиме стареењето или да го вратиме биолошкиот часовник на нашето тело и покрај годините што минуваат. И ако е…
Повеќе
Диети

„Пиев само сок од портокал цели 40 дена – еве што тоа направи со моето тело и организам“

Ен Озборн од Квинсленд, Австралија, изјавила дека пиела сок од портокал 40 дена и дека никогаш не се чувствувала поздрава, според „USA Today“. Озборн, која се нарекува @fruitisbeaut на „Инстаграм“,…
Повеќе
Здравје

Овие намирници не ја заслужуваат својата лоша репутација, велат диететичарите и лекарите

Јајца, компири, кафе: Овие кујнски производи, меѓу другите, добија лоша репутација, велат експертите за исхрана, но не мора да го заслужуваат тоа. Всушност, регистрираните диететичари, лекари и професори по нутриционизам…
Повеќе
Диети

Дали веганската храна навистина е поздрава од месото? Нутриционист ги споредува јадењата на растителна основа со вистинските, а резултатите ќе ве изненадат

Да си веган веднаш се поврзува со тоа да се храниш здраво. Но, благодарение на прехранбената индустрија која реагираше на трендот за јадење од растително потекло, видовме пораст на ултра-обработените…
Повеќе
Здравје

Можеби тоа не е нашето омилено овошје – но, еве зошто кивите треба да се дел од нашата исхрана ова лето!

Јадењето киви може да ве ослободи од лошото расположение во рок од само четири дена, покажа едно истражување. Зеленото меко овошје има висока содржина на витамин Ц, за кој одамна…
Повеќе
Општо здравје

„Јас сум нутриционист – еве ги 2 работи за коишто мислам дека се преценети и 4 коишто дефинитивно треба да ги користите повеќе“

Нутриционистката Клер Сорли ги откри двете „здрави намирници“ за кои верува дека се преценети. Таа вели дека тоа се колагенските прашоци и пробиотските додатоци. Исто така откри и четири други…
Повеќе
Диети

Посен домашен леб со леќа наместо брашно: Без месење на тестото, само изматете и испечете (ВИДЕО)

Повеќе не мора да трошите многу време за подготовка на домашен леб. Направете го овој рецепт без брашно, квасец и без месење, за само неколку минути. Наместо брашно користете црвена…
Повеќе
Диети

Што е најдобро да се јаде, а што не, за време на жешките денови: храна, пијалоци, и рецепт за малку поинаков таратор кој ќе го обожавате!

Со доаѓањето на летото, сакате не само да уживате во сончевите зраци и да уживате во вечерната свежина по топол ден, туку и да се чувствувате колку што е можно…
Повеќе
Општо здравје

Дали несвесно јадеме хемикалии? Јадењето многу морска храна може да ве изложи на повеќе таканаречени „засекогаш хемикалии“.

Токсичните хемикалии, наречени PFAS, стигнаа до насловни страници кога Агенцијата за заштита на животната средина (ЕПА) ги воведе првите национални ограничувања околу нивото во водата за пиење. Но, експертите сега…
Повеќе
Забава

Збогум ресторани, продавници, канцеларии?! Што сѐ може да им се забрани на Австралијците доколку одбијат да се вакцинираат?

Австралијците би можеле да добијат забрана за пристап во ресторани, продавници и канцеларии доколку одбијат да се вакцинираат против Ковид-19. Со новите акти на јавно здравство, државата и одделени територии…
Повеќе