Несоницата е чест проблем во секојдневнието кај милион луѓе, предизвикана поради стрес, премногу размислување за проблемите или едноставно проблеми со здравјето. Токму за оваа цел денес ви откриваме како на природен начин да се ослободите од истата.

Домашен лек против несоница

Потребни состојки

  • 1/4 супена лажица мед
  • 1/8 супена лажица морска сол
  • 1 супена лажица кокосово масло

Начин на подготовка и употреба

Добро измешајте ги состојките до добивање на една соединета смеса. Добиената смеса може да ја консумирате само така или да ја додадете во чаша вода, по желба, а ефектот ќе биде подеднакво моќен. Сите овие состојки не само што позитивно ќе влијаат и ќе го подобрат целокупното ваше здравје, туку и значително ќе ги намалат нивоата на кортизол, хормонот одговорен за стрес, со што конечно ќе можете да спиете мирно и квалитетно.