Ја правам секогаш кога сум на диета. Вкусно и диетално!
Потребни состојки:
400 грама урда
4 јајца
20-30 грама пармезан
1 лажица пченкарно брашно
50 мл обезмастено млеко
1-2 домати
сол и суви зачини по вкус (копар, кромид, целер)
Начин на подготовка:
Вклучете ја рерната да се загрева на 200 степени.
Измешајте ја урдата со јајцата, додадете пармезан (рендан) и посолете.
Брашното измешајте го со млекото, потоа измешајте со урдата.
Ставете го во тава со дијаметар од околу 20 сантиметри (најдобро е да користите силиконска, ако немате таква подмажете со масло и посипе со гриз, двопек или лебни трошки).
На крај ставете ги доматите исечени во кругови и посипете со зачини и малку сол.
Печете во загреана рерна околу 35 минути.
Добар апетит!
https://www.nane.mk/ja-pravam-sekogash-koga-sum-na-dieta-vkusno-i-dietalno/https://www.nane.mk/wp-content/uploads/2017/04/vkusno-1.jpghttps://www.nane.mk/wp-content/uploads/2017/04/vkusno-1-400x214.jpgВкусноПотребни состојки: 400 грама урда 4 јајца 20-30 грама пармезан 1 лажица пченкарно брашно 50 мл обезмастено млеко 1-2 домати сол и суви зачини по вкус (копар, кромид, целер) Начин на подготовка: Вклучете ја рерната да се загрева на 200 степени. Измешајте ја урдата со јајцата, додадете пармезан (рендан) и посолете. Брашното измешајте го со млекото, потоа измешајте со урдата. Ставете...Dijana IlievaDijana Ilievadijana.ilieva@nane.mkEditorНане.мк
Напишете коментар