Наталожените масни наслаги на грбот не само што го нарушуваат надворешниот изглед, туку истите воедно може да значително да влијаат врз положбата на телото при седење, лошо свиткувајќи го грбот. Еве како може брзо да се ослободиме од овој физички проблем.

Следните супер вежби може лесно да ги практикувајте во домашни услови и за нив не ви е потребна никаква опрема!