Појадокот е најважниот оброк во текот на денот, кој ја подобрува дигестивната функција и помага при губењето на наталожените масни наслаги. Затоа од голема важност е појадокот да биде здрав и квалитетен.

А доколку започнете редовно да ја консумирате следната смеса за појадок, тогаш за само 1 месец, ќе успеете да симнете барем 5 килограми. Еве како да ја приготвите истата.

Вкусен појадок за брзо слабеење

Потребни состојки

  • 300 мл кисело млеко
  • 2 супени лажици овесни снегулки
  • 1 кафена лажица сомелено ленено семе
  • 1 кафена лажица какао
  • 7 суви сливи

Начин на подготовка

Смесата се приготвува претходната вечер, за да може да ја консумирате следното утро. Пригответе ги сувите сливи во 100 мл врела вода, притоа оставајќи ги да отстојат 10-15 минути.

Следно, додадете ги сите состојки во блендер и добро измешајте. Складирајте ја добиената смеса во ладилникот.

Секое утро, редовно консумирајте ја истата за појадок и во временски период од 1 месец ќе ги добиете посакуваните резултати.