Едно срцево заболување не секогаш се појавува клинички. Човек може да се чувствува одлична и да биде активен, а потоа наеднаш да почине од срцев удар.

Дебелината, пушењето цигари и пасивниот начин на живот се едни од најголемите непријатели на кардиоваскуларниот систем. Но, срцевите проблеми може да ги изненадат и оние кои внимаваат на своето здравје.

За среќа, постои еден елементарен тест, кој ќе ви помогне да откриете и утврдите дали сè е во ред со вашето срце. Тестот не е сложен и можете да го направите уште сега.

Како да ја проверите состојбата на вашето срце

Седнете на подот и протегнете ги вашете нозе напред, додека притоа ги држите прстите на стапалата исправени кон нагоре. Сега протегнете ги и рацете напред и допирнете ги врвовите на прстите на стапалата.

Доколку ова го правите со леснотија, тогаш со сигурност може да кажете дека вашиот срцев систем работи без додатни преоптеретувања и пречки и притоа немате ризик од кардиоваскуларни заболувања.

Доколку вашето тело не е доволно флексибилно, тогаш најверојатно имате проблеми со срцето. Факт е дека кога телото не е елеастично, тогаш има „тврди“ крвни садови, а овие луѓе страдаат од нарушување на циркулацијата на крвта поради недостаток од колаген, кој пак ги прави садовите еластични и млади.

А тоа е доволен сигнал да се посети кардиолог, за да се направи подетална проценка на кардиоваскуларното здравје.