Неправилното држење на телото не само што надворешно не изгледа убаво, туку пред сè, може да предизвика здравствени проблеми, како болки во грбот, главата и самиот врат.

Следниве едноставни и лесни вежби ќе ви помогнат да го подобрите држењето на вашето тело, за краток временски период!

Покрај вежбите, доколку сте ги пропуштиле, видете и со кои 8 едноставни трикови, ќе се ослободите од болката во грбот, за само 5 минути.