Целосно активирајте го горниот дел од вашето тело со следните лесни домашни вежби, чие изведување ќе ви одземе само 10 минути од денот. Благодарение на истите ќе се чувствувте поенергично, ќе го затегнете грбот и ќе го поправите држањето на телото.