Од едноставно наизменично кревање на целосно исправените нозе до нивно движење како кога возиме велосипед, погледнете ги најдобрите домашни вежби со кои без многу труд, брзо и ефикасно ќе се ослободите од проширените вени.

Станува збор за вежби од американската лекарка Џо, а еве за што станува збор (Вежбите започнуваат после 44-та секунда од видеото):