Црниот дроб е исклучително важен орган, кој го прочистува организамот од токсини, при што токму затоа треба да му обратиме големо внимание, како и да внимаваме што консумираме.

Факт е дека здравјето и функцијата на црниот дроб можат да се обноват, но со текот на годините, колку постари стануваме, толку повеќе се забавува оваа регенеративна способност. Токму за оваа цел, денес ви претставуваме како најлесно може да го обновите црниот дроб, консумирајќи ги следните 6 супер видови на храна:

1. Ѓумбир

Покрај тоа што ефикасно ќе го прочисти црниот дроб од токсини, истовремено, ѓумбирот ќе ви помогне и брзо да ослабнете и да го регулирате крвниот притисок.

2. Авокадо

Нутриционистите се едногласни и авокадото го вбројуваат во една од најдобрите здрави видови на храна за црниот дроб, кое има моќ брзо да ги неутрализира токсините.

3. Домати

Доматите содржат растително нишесте, неопходно за црниот дроб, кое им помага на неговите клетки да се разделат и побрзо да се обноват.

4. Копар

Уште во Средниот век, во Европа, копарот би познат како волшебно растение, кое се употребувало како главно средство за слабеење и намалување на апетитот, но и за прочистување на организамот и црниот дроб.

5. Маслиново масло

Заменете го сончогледовото масло со маслиново, за да го избегнете замастувањето на црниот дроб.

6. Тиква

Овој зеленчук значително го подобрува метаболизамот на клетките на црниот дроб, ја обновува нивната структура и го спречува нивното оштетување.