Ова се некои од најчестите симптоми што може да ги препознаете кај блиски луѓе, но и кај вас самите, а кои откриваат дека во врската постои психичко малтретирање од страна на едниот партнер:

Чувство дека сте беспомошни – Ако се чувствувате несоодветно, контролирани покрај партнерот или ако не можете да зборувате за било што слободно, тоа е злоупотреба.

Чувство на вина – Ова чувство може да биде предизвикано од емоционална уцена, негирање на физички контакт или разговор или прекумерно задоволување на неговите потреби.

Чувство на недоволност – Тоа се јавува ако вашиот партнер постојано критикува сè што ќе кажете или каже дека имате прекумерни емотивни реакции на некои негови постапки или коментари или ако ги смени верзиите за тоа како навистина се случило нешто помеѓу вас.

Постојано ве критикува – Иако сите го фалат вашиот деловен успех, изглед или нешто друго, вашиот партнер не им се придружува во пофалби, туку ве критикува и покрај нив. Тоа е тактика со која тој сака вашата самодоверба да ја намли, затоа што во спротивен случај можете полесно да го оставите.

Вашиот партнер е рамнодушен – Може да бидете многу тажни за нешто што се случило без вашиот партнер да има било какво сочувство. Ова е затоа што треба да останете фокусирани на вашиот партнер за да ве држи под контрола. Толеранцијата на вашиот партнер за вашите грижи е ограничена, бидејќи тој целото внимание го бара за себе.

Ве опсипува со внимание – Се подразбира  дека секој голем букет цвеќе што мажот го подарува на жената не значи дека е емоционален насилник. Психологот Сали Браун објаснува: “Кога насилникот знае дека ја преминал границата и е свесен дека ја преиспитувате вашата врска, можете да очекувате покана за вечера, голем букет цвеќе или викенд надвор од градот. Значи, главниот проблем останува нерешен, тоа е дел од премолчен договор да не се расипе убавиот момент и да се започне приказна за нешто непријатно “.

Ги контролира вашите финансии – Браун вели дека тоа е класичен знак на емоционална злоупотреба. Финансиската контрола обично започнува со совети како подобро да управувате со парите, како да излезете од долгови, да заштедите и да трошите помалку. Тогаш партнерот почнува да ве притиска да трошите помалку и да заработувате повеќе. Но, главно излегува дека тоа важи за вас, а не и за него. Тој нема да ве праша пред да ги потроши парите, но дефинитивно ќе ве „советува“ што да правите со вашиот дел од парите.

Луѓето забележуваат промени кај вас – Браун вели дека луѓето обично забележуваат кај емоционално малтретираната личност дека станал тивка и не се однесува како порано, на пример, дека излегува поретко или се облекува поинаку. И кога ќе ја прашаат што се случува, истата тешко може да најде соодветен одговор и обично вели дека е уморна или дека работи премногу напорно.

Се сомневате во себе – Кога долго време добивате лажни информации за себе, станувате сомнителни. Постепено почнувате да сфаќате дека работите не се совпаѓаат. Вашиот партнер ја менува изјавата, негира нешто што го кажал пред неколку дена и ви објаснува дека не лаже, но дека не сте ја сфатиле целата поента кога за прв пат ви ја раскажал приказната. Тој исто така може да негира дека кажал или направил нешто, иако се сеќавате на тоа кристално јасно, со толкава самодоверба што почнувате да се сомневате во себе и во својата меморија. Оваа форма на манипулација се нарекува „замаглување на умот“ и служи за да започнете да се сомневате дека го губите умот.

Вашите пријатели ги нема – Класичен случај е кога психички малтретираната личност се изолира од своите пријатели и семејство.