5 топли пијалаци за губење на тежина кои ќе ја заменат Вашата диета

Сега кога почнаа студените денови топлите пијалаци стануваат сè порелевантни. Освен што не затоплуваат, закрепнуваат и освежуваат тие исто така можат да помогнат во борбата против...

Неверојатни „пред и потоа“ фотографии од луѓе кои драстично ги намалиле килограмите

Не е лесно да се изгубат многу килограми и да се остане мотивиран во целиот процес. Но мора да сфатиме дека иако сите луѓе се убави на свој начин, прекумерната...

Коктел од ѓумбир и рен за топење на мастите, антивирусно и антиинфламаторно средство

Направете уште сега овој одличен лековит коктел, по рецепт на нутриционист Оз Гарсија. Овој природен лек ќе ви помогне да изгубите тежина и да останете здрави во текот на зимата....

Со овој рецепт ќе ги согорите мастите, додека спиете

Секоја жена сака да се ослободи од вишокот на масните наслаги. За да се случи тоа потребно е да се стабилизира и забрза метаболизмот. Радикалните диети не се начин за...

Пијалок со краставица кој ги „убива“ стомачните масти

Дебелината е вистински проблем. Таа има ужасен ефект врз здравјето и може да предизвика голем број на болести, како што се дијабетес и хипертензија. Луѓето со прекумерна тежина обично се...

Слабејте здраво: Вкусна диета препорачана од кардиолозите

Многу често жените практикуваат диети кои всушност вклучуваат изграднување. Тоа може да предизвика безброј проблеми во организмот и повеќе да им наштети отколку да помогне. Лекарите и нутриционистите постојано предупредуваат...

Домашен напиток за прочистување на телото и подобрување на имунолошкиот систем препорачан од лекар

Докторката Емилова тврди дека од овој домашен лек ќе го зајакнете имунитетот, ќе го прочистите телото а со тоа ќе ги намалите и килограмите. Ако можете да гго комбинирате пијалокот...

Рецепт за ефективен „убиец“ на масни наслаги со ким

Прекумерна тежина е голем проблем за нашето здравје. Тоа може да биде причина за дијабетис, заболување на црниот дроб, срцето и зглобовите. Затоа мораме да се бориме. Кимот го забрзува...

Диета од три состојки која што стана хит кај дамите

Рецептот за губење на тежината од само три состојки предизвика светско лудило, особено затоа што се повеќе и повеќе луѓе кои го пробале сведочат за неговата ефикасност. Подгответе, пијте три...

Одличен рецепт за диетален пијалок со кој ќе се ослободите од масните наслаги на стомакот

Масните наслаги на стомакот се чест проблем кај поголем број на жени. Тие се едни од најтешките видови на масти кои што треба да се отстранат, но за среќа постои...

3-дневна диета со компири и јогурт = минус 5кг

Диетата со компири и јогурт е многу едноставна и дава одлични резултати. За време на диетата се јадат варени компири и се пие јогурт со ниска масленост. Компирниот скроб, заедно...

Вкусна диета со портокали која топи по еден килограм на ден, ја чисти кожата и го подобрува метаболизмот

Оваа диета е наменета за оние кои сакаат да ја намалат тежината, но и за оние кои имаат проблеми со варењето или нечиста кожа, бидејќи ја намалува апсорпцијата на мастите...

Овие видови на храна се ефикасни за согорување на мастите

Секој пат кога ќе видите супермодел веројатно се прашувате како тие имаат такви рамни стомаци и прекрасни нозе. Одговорот лежи во нивните опасни диети кои ги немаат сите основни хранливи...

Со вегетаријанство до посакуваните мускули

Ако сте се откажале од месото, еве неколку совети кои ќе ви помогнат да дојдете до посакуваните мускули:...

6 вежби кои ќе Ви помогнат да се ослободите од целулитот за само 2 недели

Целулитот се јавува кога имате премногу масти во телото и не доволно мускули. Бидејќи овој проблем не е козметички, тоа треба да се решава со помош на правилна исхрана, масажа,...

5 вида на храна кои треба да ги избегнувате доколку сакате да ја намалите тежината

Кога сакаме добро да се грижиме за нашето тело, првата работа на која помислуваме е овошјето како нискокалорична и здрава храна, јадејќи ја за ужина, па дури и наместо вечера....

Едноставни фитнес вежби во пар, за кои не ви требаат скапи справи и фитнес центри

Доброто тело не бара многу одржување, само малку желба и партнер кој ќе ве поткрепи во деновите кога нема да бидете многу мотивирани за...

Со овој рецепт Вашиот стомак ќе биде совршен

Сакате да го намалите стомакот? Да имате потенка половина? Да го исчистите телото од масти? Овој рецепт ќе направи чудо за Вас. Најважно е дека оваа витаминска бомба чисти масни...

Овие храни може да ги јадете без ризик од зголемување на телесната тежина

Дури и да сте се опседнати со вашата фигура, се уште има храна која можете ја јадете без никакви ограничувања. Тие се богати со растителни влакна, што само по себе...

6 пијалоци кои ќе ви помогнат да ги намалите вишокот килограми

Пролетта е идеално време за да започнете со здрава исхрана. Овие 6 пијалоци можете да ги подготвите во домашни услови, а ќе ви помогнат полесно да ги намалите вишокот килограми....

Ослабете со еднолична храна: јадете само таратур!

Овој начин на исхрана, можеби е невообичаен, но се практикува само 10 дена и носи позитивни резултати. Диетата потекнува од традиционалните Петрови пости, кои започнуваат 2 недели пред христијанскиот празник...

Овој пијалок ќе ви го намали обемот во струкот за 7 дена

Половината или струкот, кај женското тело е дел кој многу тешко се оформува. Со оглед на фактот дека женското тело од најрана возраст претрпува радикални промени. Постои мислење дека со...

12 храни со кои слабеам

Кисели краставички, јаболка, ореви и житарки се само дел од храната кои ќе ве заситат подолго, а желбата за друга храна ќе биде минимална. Чили Најновите истражувања покажуваат дека лутите...

За 7 дена, 7 килограми помалку! – Дали е можно?

Можеби сте уморни од читање совети за слабеење и брзо губење на вишокот килограми. Оваа диета не е една од нив,  напротив служи како начин на исхрана кој можете да...

Можете да јадете што сакате и пак да слабеете – препорака од српска докторка

Српската нутриционистка Д-р. Ана Грифинг го следи  примерот на францускиот Др. Алан Делабос, кој ја измислува програмата на хроно исхрана. – Колегите го прашале зошто неговите пациенти живеат подолго, неговиот одговор го...

Колегите го прашале зошто неговите пациенти живеат подолго, неговиот одговор го промени светот

„Хроно исхраната е режим на снабдување на биолошкиот часовник со енергија со цел продолжување на неговиот животен век. ” –  Како што истакнал првиот промотер на оваа исхрана, нутриционистот Др....

7 трикови со кои ќе ги изгубите маснотиите во телото

Отстранување на вишокот маснотии е тешко и е потребен подолг период. Ова се неколку трикови кои што ќе ви помогнат значително да го забрзате овој процес.   Вода Конзумирајте доволно...